Talvez você já saiba…
Quem já leu meu livro, e quem me acompanha, sabe que tenho muita fé!
Mas você conhece sua importância (seja ela em qual religião for)?
E não só para o tratamento do câncer, mas de outras doenças. E para vida.
Estamos na Semana Santa!
Independente da crença de cada um, a ciência mostra que ter fé ajuda a caminharmos diante das adversidades. A espiritualidade pode reduzir o risco de doenças cardíacas e diabetes. Atenua sintomas de doenças crônicas, como AIDS e câncer, além de melhorar a qualidade de vida.
Além disso, ajuda a combater a depressão, atenuando sentimentos de amargura, raiva, estresse e ressentimentos. Reforça o sistema imunológico, prevenindo doenças.
Ao adquirir o autoconhecimento e a aceitação proporcionados pela fé, o indivíduo consegue mudar seus hábitos (melhorar a alimentação, praticar atividade física, ter um sono reparador e manter o equilíbrio nos pensamentos e atitudes).
Como?
A fé atua em diversas áreas cerebrais, principalmente na região responsável pelas emoções. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Toronto, conduzida pelo professor Michael Inzlicht, constatou que a fé pode diminuir os níveis de ansiedade e depressão. Nela, os participantes fizeram um teste conhecido como Stroop, onde foram analisadas as atividades cerebrais e foi comprovado que a crença tem um efeito calmante, diminuindo o medo de enfrentar o que nos parece incerto e desconhecido.
Pessoas espiritualizadas, independentemente da religião, demonstram ser menos violentas, pois pensam no próximo, são altruístas e muitas vezes demonstram ser mais solidárias.
Existem pesquisas com ressonância funcional que mostram áreas do cérebro que “acendem” em orações e meditações. Muito ainda falta para estudar esse campo, mas de fato já está pra lá de comprovada a importância da fé para todos nós.
Pessoas espiritualizadas cometem menos suicídio, ficam menos tempo internadas em hospitais e geralmente têm mais qualidade de vida. Acreditam que a vida tem um objetivo, aceitam as adversidades com mais clareza e não se sentem desamparadas nos momentos difíceis.
Independente de qualquer crença ou religião, devemos sempre estar abertos a receber mensagens que possam nos tornar pessoas melhores. E mais, palavras que reverberam o bem, têm o poder de nos acalentar e multiplicar serenidade aonde quer que a gente vá.
Por isso, resolvi falar um pouco sobre a Semana Santa e os valores que trazem a nossa rotina. Se conseguirmos levar sentimentos de bondade até outras pessoas, estaremos fazendo a nossa parte para um mundo melhor.
A Semana Santa é antes de tudo uma lição de amor e humildade. A Quaresma, conta 40 dias desde a quarta-feira de cinzas, e segue até o Domingo de Ramos, início da Semana Santa. O período da Quaresma tem um propósito: provocar uma reflexão sobre a nossa vida, sobre a maneira com que a temos encarado e como é possível melhorar atitudes que não refletem o amor. As vezes, precisamos de “quaresmas”: períodos de reflexão sobre quem somos e como podemos melhorar.
O início da Semana Santa se dá no Domingo de Ramos, que relembra a entrada de Jesus em Jerusalém, cidade onde seria condenado e crucificado alguns dias depois. Jesus abdica do título de Senhor e Mestre atribuído pelos seus seguidores e se aproxima fisicamente, deixando-se tocar em meio a multidão.
Como um homem santo e tão próximo de Deus estaria entre os homens comuns? Na Quinta-feira de Lava-pés, durante a ceia Ele escolhe lavar os pés de cada um dos presentes, que espantados, perguntam-se o que estaria acontecendo. Jesus selaria a amizade com eles e os enviaria ao mundo para espalhar o seu amor, a mais importante de todas as suas mensagens.
A Sexta-feira é o dia da morte de Jesus. Nela, vivenciamos o sofrimento que nos acompanha no dia-a-dia, o sangue que damos em nossas batalhas. Desde o caminho percorrido até a sua morte no Calvário, Jesus nos ensinou que o percurso é árduo e mortalmente cansativo, mas não podemos desistir.
O Sábado Santo é um dia de esperança e de confiança. Jesus, em seu sepulcro simboliza nosso processo de recuperação, regeneração e nos convida a refletir sobre como podemos vencer nossas mazelas.
Domingo de Páscoa, Ele ressuscita, celebrando a vida. Jesus, tendo sido homem e Santo ao mesmo tempo, nos diz que podemos ser humanos porém Santos.
Basta que saibamos nos redimir, aprender com nossos erros, amar nossas vidas e a do outro.
Um convite a renascer e a ir pelo mundo, espalhando as boas-novas de amor (motivo porque estamos todos aqui).
Que todos os dias consigamos seguir com humildade, amor e fé.
Independente de nossas crenças, que amemos o próximo e multipliquemos o bem.
Uma Feliz Páscoa para todos nós.