Efeitos colaterais comuns do tamoxifeno:
Por incrível que pareça, a grande maioria das pessoas que fazem uso dele não apresenta efeitos colaterais.
Mas, como ele é muito usado, o volume de mulheres que apresentam sintomas soma um número expressivo na nossa prática. E, para vocês terem uma ideia, os efeitos considerados COMUNS (que acometem mais que 10% das mulheres, segundo a bula) melhoram lentamente a partir dos 3 meses de uso.
Os principais são: os calores, fadiga (cansaço) e corrimento/sangramento vaginal.
Vamos falar um pouco de cada um deles?
FOGACHOS (ondas de calor):
acontecem em horários variados, muitas vezes na madrugada e de repente. Temos uma sequência de abordagens possíveis para seu controle que começam com atividade física intensa-moderada, passam pela acupuntura, perda de peso e até remédios, em alguns casos.
Alterações vaginais:
com a alteração dos níveis de estrogênio, há uma alteração da lubrificação da vagina e, com ela, dor nas relações e coceira. E, sim, novamente temos uma escala de abordagens a serem feitas.
Começamos retirando os óleos perfumados, calcinhas de materiais sintéticos e lançando mão de hidratantes vaginais, fisioterapia pélvica e até remédios.
Fadiga e alteração de humor:
ambos podem estar relacionados à variação hormonal e o maior remédio sempre será a atividade física! Importante sempre checar a qualidade do sono, níveis de ansiedade e alimentação porque são fatores que também se relacionam com o cansaço.
Vale sempre lembrar que quando o tamoxifeno é prescrito, a paciente já passou por um diagnóstico, exames, cirurgia e, talvez quimioterapia e radioterapia! É cansativo!
Toda essa jornada traz muita ansiedade, mexe com a autoestima e com a qualidade de vida. Parte dos sintomas atribuídos ao tamoxifeno já estavam presentes antes de sua chegada. Por isso tudo, dificilmente uma abordagem isolada vai melhorar esses sintomas. É necessário associar alimentação saudável, exercícios, higiene do sono, cuidados da saúde mental, etc.
Sempre que possível, vale buscar a ajuda de uma nutricionista, educador físico, fisioterapeuta, psicólogo, entre outros. Associar abordagens é uma forma de amenizar ainda mais os sintomas e aumentar o acolhimento.
Nos próximos posts, vamos falar sobre sintomas que não são tão comuns e também alguns mitos sobre o tamoxifeno. Vale lembrar também que existem posts inteirinhos aqui na página falando sobre os sintomas mencionados anteriormente (fadiga, calores, etc). Aqui é só um resumo.
